Tahukah anda bahwa kandungan Vitamin C pada tomat = kandungan Vitamin C pada Jeruk yaitu 34 mg / 100 g buah...?
Buah tomat dan wortel mengandung vitamin A dan beta karoten (provitamin A yang tinggi) yang memiliki fungsi memberikan asupan pada organ penglihatan agar bekerja optimal.
Bahan Yang harus disiapkan :
- 100 gram Tomat
- 75 gram Wortel
- 1/4 daging buah pepaya
- 1 sdm madu
- 1 gelas air putih matang
Cara membuat Jus Tomat Wortel :
- Masukkan Tomat, Wortel yang dipotong dadu, pepaya dan air putih matang ke dalam mesin blender
- Campurkan madu yang sudah disiapkan ke dalam blender setelah bahan-bahan diatas halus
- Sajikan dan nikmati jus Tomat, Wortel, Pepaya